Инфекционный мононуклеоз, также известный как железистая лихорадка или болезнь поцелуев, является болезнью, обычно наблюдаемой у подростков и молодых людей. Это вирусная инфекция, вызванная вирусом Эпштейна-Барра. Этот вирус обычно передается через слюну и, следовательно, называется «болезнь поцелуев». Тем не менее, он также может распространяться через другие средства, такие как кашель, чихание или совместное употребление напитка.

В большинстве случаев пациенты остаются бессимптомными, даже если они затронуты. После заражения вирус остается в организме на всю жизнь. Заболевание не так заразно, как другие вирусные инфекции. Инкубационный период составляет 4-6 недель, после чего появляются первые симптомы. Как правило, это самоограничивающееся заболевание, и в большинстве случаев требуется только симптоматическое лечение. Инфекционный мононуклеоз обычно возникает в возрасте от 10 до 35.

Причины инфекционного мононуклеоза

Наиболее распространенными причинами являются вирус Эпштейна-Барр (EBV) и цитомегаловирус (CMV).

Инфекция передается через слюну, половой контакт, капельную инфекцию, а в некоторых случаях при переливании крои.

Болезнь названа из-за повышенного количества мононуклеарных лейкоцитов из-за инфекции. Атипичные лейкоциты видны на слайдах периферической крови. 

Наибольшая заболеваемость наблюдается в возрасте от 15 до 17.

Признаки и симптомы инфекционного мононуклеоза

Большинство случаев мононуклеоза протекают бессимптомно на протяжении всей жизни. Симптомы обычно появляются после инкубационного периода 6-8 недель.

Наиболее распространенные симптомы:

• Лихорадка: Это всегда присутствует, хотя может варьироваться по интенсивности.
• Больное горло: Это самый распространенный симптом. Это напоминает стрептококковый фарингит или любую инфекцию дыхательных путей. На миндалинах и задней части горла видны нерегулярные белые пятна.
• Увеличение лимфатических узлов: Увеличенные и болезненные лимфатические узлы видны с обеих сторон шеи и в подмышках.
• Усталость: Есть необъяснимое чувство усталости.
• Мышечные боли и боли
• Потеря аппетита

Менее часто наблюдаемые симптомы:

• Увеличенная селезенка, которая может вызвать боль в животе
• Головная боль
• Опухшие миндалины
• Грудная боль
• Тахикардия или учащенное сердцебиение
• Кожная сыпь
• Депрессия
• Кашель

Усталость из-за инфекции длится в течение 1-2 месяцев. Вирус остается спящим в организме и может рецидивировать всякий раз, когда происходит снижение уровня иммунитета. Может произойти разрыв сеезенки, что приведет к неотложной медицинской помощи. Другие осложнения включают гепатит, желтуху и анемию.

Диагностика Инфекционного Мононуклеоза

Диагноз ставится на основании признаков и симптомов и физического осмотра. При пальпации живота выявляется увеличение печени и селезенки. Они также могут быть нежными. Регулярные анализы крови показывают повышенное количество лейкоцитов и пониженное количество тромбоцитов. Функциональные тесты печени показывают аномальные уровни ферментов. Моноспот-тест может быть проведен для проверки антител к EBV. Однако этот тест может не обнаржить вирус на первой неделе заражения. ELISA тест на антитела может быть положительным.

Советы по профилактике и уходу за инфекционными мононуклеозами

• Пейте много воды и соков
• Полощите горло теплой водой и солью несколько раз в день.
• Избегайте энергичных упражнений, так как это может привести к рецидиву.
• Следует избегать поцелуев и половых контактов с инфицированным человеком.
• Следует избегать совместного использования пищи, посуды и стаканов, если вы заражены.
• Избегайте сдачи крови в течение по крайней мере 6 месяцев после заражения.

Обычные методы лечения включают противовирусные препараты и НПВП. Преднизон, кортикостероид, обычно используется в качестве противовоспалительного средства для уменьшения симптомов боли и увеличения миндалин, хотя его использование остается спорным из-за его ограниченных преимуществ и потенциальных побочных эффектов. Эти общепринятые методы лечения могут быть эффективными для уменьшения боли и воспаления, но ни один из них, как известно, не излечивает инфекционный мононуклеоз. Более того, они несут с собой множество побочных эффектов. НПВП могут привести к желудочно-кишечному дискомфорту, язве желудка, кровотечению, инфекции миокарда и инсульту, эректильной дисфункции, гипертонии и задержке жидкости в числе других.

Расширенные природные протоколы

Инфекционный мононуклеоз нельзя лечить безрецептурной гомеопатией, аюрведой или добавками в большинстве стран. Никакие натуральные продукты не одобрены FDA для лечения инфекционного мононуклеоза. Натуральные продукты в лучшем случае можно использовать для улучшения иммунитета.

Подход Biogetica предлагает уникальную смесь традиционных аюрведических трав, продвинутых резонансных гомеопатических нозодов и саркодов наряду с натуральными БАДами.

Считается, что эта комбинация сосредоточена на: **

• Балансировка пяти элементов и их функций в организме с помощью трав.
• Повышение иммунитета
• Коаксиальный специфический иммунный ответ с нозодами и саркодами. Нозоды - это энергетические и информационные отпечатки вируса, используемые в соответствии с принципом гомеопатического «подобного лечения», чтобы вызвать специфический иммунный ответ организма. Саркды - это энергетические и информационные отпечатки архетипически функционирующих органов и секретов, используемые для напоминания организму об оптимальной функции.

Миссия Biogetica состоит в том, чтобы предоставить вам интегрированные естественные решения, которые нацелены на коренные проблемы в физическом, энергетическом и информационном спектре вашей жизни. Наши врачи исследуют все возможные ингредиенты и объединяют их синергетически в комплекты, чтобы потенциально привести вас к здоровью и свободе.

Подход Biogetica к исцелению основан на следующих аспектах:
1. Исцелить все существо
2. Ищите Природные решения
3. Призыв к балансирующим силам, присущим всей природе
4. От медикамента до медитации

1. ЗДОРОВЬЕ ВСЕГО:
Biogetica имеет уникальную и всеобъемлющую голографическую модель исцеления, которая синтезирует все традиционные природные системы здоровья, чтобы одновременно облегчить физические, умственные, эмоциональные слои вашего существа.

Вы, как живое, мыслящее, чувственное, вибрирующее существо, - это нечто большее, чем совокупность взаимосвязанных химических процессов. Вы - сама жизнь. Жизнь никогда не может быть сведена к ряду химических реакций, поскольку химическе реакции не могут создать жизнь. Каждая мысль, эмоция, вибрация или действие приводят к ряду химических изменений в организме. Biogetica признает это и уравновешивает ВСЕ, БЫТЬ, привнося разум, тело и душу в гармонию. Лечение болезни на молекулярном уровне в одиночку, редко имеет длительный эффект, поскольку необработанные социальные, эмоциональные, ментальные, духовные и энергетические паттерны заставляют болезнь снова проявляться на физическом плане. Целостное заживление необходимо для длительного облегчения. Поэтому Biogetica использует Резонанс гомеопатический для гармонизации всего существа; цветочные эссенции для настройки ума; Аюрведические, тибетские и китайские травы, чтобы сбалансировать энергичное и физиологическое проявление пяти лементов; и нутрицевтики для координации клеточного питания.

2. Ищите естественные решения:
Наши тела созданы и поддерживаются природой и поэтому могут быть исцелены только природой в долгосрочной перспективе. Химические вещества часто необходимы для немедленного изменения в острой ситуации, но в конечном итоге имеют тенденцию наносить больше вреда, чем пользы. Следовательно, Biogetica's Doctors посвящены обеспечению естественных решений, которые подтверждаются доказательствами и использованием предыдущих версий. Для нас аргумент довольно очевиден: можно было бы использовать древесину, чтобы исправить стол, сделанный из дерева или металла, чтобы исправить автомобиль, сделанный из металла, поэтому зачем использовать химикаты для фиксации тела, сделанного из природы?

Природа благословила Землю естественными средствами и лечебными механизмами. Было бы разумно не игнорировать их. Разум природы намного больше, чем у человека. К сожалению, человек все еще сосредоточен на химических лекарствах, поскольку их можно запатентовать и продавать за огромную прибыль. Аллопатические попытки лечения хронических заболеваний, непосредственно препятствуя химическим процессам с использованием искусственных веществ, по существу, являются провалами. Мы утверждаем, что раскололи генный код, но мы все еще не можем вылечить простуду с помощью техногенных веществ !!! Гомеопатические и натуропатические методы никогда не изучаются и проверяются руководящими органами, поскольку никто не будет тратить миллионы, получая одобрение на травы, зная, что они не могут быть запатентованы и проданы исключительно ими.

3. ОБРАЩЕНИЕ В БАЛАНСИРОВАННЫЕ СИЛЫ ВНУТРИ В ПРИРОДЕ:
Жизнь не может быть воссоздана с химическими взаимодействиями, и для жизни гораздо больше, чем для молекулярных взаимодействий. Наши тела - самые передовые аптеки на планете, и миллионы функций происходят каждую минуту с поразительной точностью. Биогеотерапия предназначена для того, чтобы обращаться к балансирующим силам, проявляющимся во всей природе, напоминая и стимулируя тело к определенной функции. Нутрицевтики в наших наборах обеспечивают определенное питание для функции, травы в наших наборах сбалансируют местность тела, так что он способен выполнять эту функцию, а резонансные гомеопатии призваны напоминать организму о резонансе с этой самой функцией .

4. ИЗ ЛЕКАРСТВЕННОСТИ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ:
Хорошее здоровье и свобода связаны с каждым аспектом нашего бытия, включая диету, образ жизни, физические упражнения, эмоциональные состояния, мысли и энергетические узоры. Biogetica Drs поэтому разработали протоколы диеты, питания, физических упражнений и медитации, характерные для различных жизненных ситуаций. Мы рекомендуем вам активно участвовать в них для достижения наилучших результатов.

Prana' stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. 'Pranayama' is the process that helps us control 'Prana', and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

1.Tandem Breathing ('Sahita Kumbhaka') 

It has 2 types, based on whether or not there is any concomitant chanting of Mantras with the Pranayama exercise. 

Steps:

1. Comfortable aasana like Padma-asana or Swastika-asana.
2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra 'OM AARAH', if possible.
3. Hold the breath for a short period of time. 
4. Slow Exhalation.

Significance:

It's a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Benefits:

It encourages concentration with closed eyes while we inhale and exhale.

2. Awakening breath ('Surya Bheda')

Steps:

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrate with eyes closed.

2. Rest the right thumb on the right nostril (Avoid applying any pressure or blocking the nostril). At the same time, rest the right index finger on the space between 2 eyebrows and close the left nostril with the right ring and little finger.

3. Slow inhalation through the right nostril is pursued, till comfortable.

4. With the thumb applied to the right nostril, retain the breath firmly pressing the chin against the chest. There is no specific limit to this and it can be pursued till there is discomfort.

5. Slow and silent exhalation through the left nostril. It is followed by a short gap wherein inhalation is avoided. This same procedure is to be repeated again. 

Time limit: 

Hold your breath till you perspire. This point cannot be reached at the very outset. The period of retention of breath needs to be gradually increased. 

Advantages:

• It cures the diseases caused by excess of Vata & Kapha
• Improves digestion
• Awakens 'Kundalini Shakti'

Indications:

• Intestinal worms
• Артрит
• Синусит

3. Hissing breath ('Ujjayi')

Steps: 

1. Sit comfortably in Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Close the mouth. 
2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be 'twisted'. 
3. Inhale air slowly through both the nostrils in a uniform manner till the breath fills the chest. This results in a peculiar sound uniform in pitch and continuous in nature.
4. Retain the breath as long as you can, till there is any discomfort.
5. Close the right nostril with the right thumb.
6. Exhale slowly through the left nostril.

Time limit:

3 min to hr

Advantages:

• Strengthens the nervous system
• Improves the tone of voice
• Relieves stress
• Increases lung capacity

Indications:

• Indigestion
• Koch's
• Бронхит
• Pharyngitis
• Spleen disorders
• Тонзиллит
• Кашель
• Ascites

• Purifies the blood
• Quenches thirst and appeases hunger

• Spleen disorders
• Chronic dyspepsia
• Indigestion
• Bilious disorders

5. Cooling Breath (Shitkari) 

Steps: 

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana. 
2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound 'Si'/ 'C'. 
3. Retain the breath as long as you can, till there is any discomfort.
4. Slowly exhale through both the nostrils.

Time limit: 

Gradually increase by 1 minute every week, till 5 minutes.

Advantages:

• Helps to keep the body cool in summer
• Improves vigor & beauty
• Helps quench thirst when thirsty

Indications:

• Dental carries
• Bleeding and inflammation of gums
• Ulcers
• Колит
• Throat infection
• Hypertension patients can practice this type of Pranayama to decrease blood pressure.

6. Bellow Breath (Bhastrika)

It draws similarity with the bellows of a blacksmith. It involves rapid expulsion of breath and is a powerful exercise. It can be termed as a combination of Kapalabhati and Ujjayi. 

Steps: 

1. Upright position (with a straight neck) in a comfortable asana like Padma-asana. 
2. Body, head and neck in erect posture. Close the mouth. 
3. Inhale air (chest expands and abdominal muscles are pulled in) and quickly exhale 10 times (1 set). While doing so a hissing sound is produced. 
4. When 1 set is on the verge of completion the final expulsion should be followed by a deepest possible inhalation. 
5. Retain breath as long as you can till there is some any discomfort. 
6. Follow it with a complete slow exhalation. This marks the end of one round. 
7. After a short rest (with normal breathing pattern) begin the next round. 

Time limit: 

Practice three rounds daily in the morning and evening. 

Advantages:

• Decreases anxiety and depression
• Stimulates appetite
• Improves resistance power
• Gives warmth to the body
• Purifies 'Nadi' and awakens the 'Kundalini' quickly

Indications:

• Abdominal disorders
• Throat and chest infection

Note:

• In case you encounter any giddiness, stop the practice and take a few normal breaths. Continue after the giddiness has subsided.
• In summer, practice it in the morning only during cool hours.
• Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on 'Khichdi', and take an Enema ('Bhasti') in the morning before starting the practice.
• People suffering from heart or lung disorders should do it slowly.

7. Humming Breath (Bhramari)

 Its name is derived from the fact that a sound like that of 'humming of bees' is produced when it is practiced.

Steps: 

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana or Swastika-asana. Keep the neck and back erect.
2. Place your thumbs on the ears, index fingers just above the eyebrows (near the sinuses) and the remaining three fingers on the eyes. The finger-tips should slightly press the ridge of the nose on each side.
3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee ('Bhramara'). Concomitantly chant 'Om'.
4. The process can be continued till you perspire profusely. 
5. Next inhale through both the nostrils and retain the breath as long as you can, till there is some discomfort. 
6. Exhale slowly through both the nostrils. 

Time limit: 

Beginners may practice it 3 times, and advanced practitioners 11-21 times.

Advantages:

• Improves speech and voice-quality
• Helps in the achievement of ultimate peace ('Samadhi')

Indications:

• Синусит
• Повышенное кровяное давление
• Депрессия
• Стресс

Contraindications

• Epilepsy
• Head injury
• Brain tumor
• Мигрень
• Severe or persistent headaches

8. Supreme Breath ('Murcha Pranayama') 

Steps: 

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana. 
2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows ('Trikuti'). 
3. Inhale slowly through the mouth and retain the breath till you feel faint. 
4. Sever off your connection with the surroundings and focus on the center-point between the 2 eyebrows.
5. Apply the chin on the chest and then exhale slowly. 

Advantages:

• Practice without distraction endows divine happiness
• Makes you feel pleasant and relaxed

Indications:

• Тревожность
• Депрессия
• Mental disorders

9. Unconditioned Breath ('Kevala Kumbhaka') 

Perfection in Tandem breathing (mentioned earlier) paves the way for Kevala Kumbhaka. Thus, an existence devoid of inhalation and exhalation and unconditioned by space, time and number is unconditioned breath.

Steps: 

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana.
2. It involves the sudden stopping of the breath without resorting to inhalation or exhalation.

Advantages:

• Attainment of Raja Yoga and perfection in Hath Yoga
• Arousal of Kundalini Shakti
• Cures diseases and promotes longevity

10. Alternate Breath

A simple, yet scientific exercise that can be practiced virtually anywhere. It is based on the fact that we alternate between the two nostrils when we breathe. 

Steps: 

1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana. Tilt your head slightly forward.

2. First half round:

• Fold the index and middle fingers of the right hand into its palm. The other fingers should be extended.
• Close the right nostril with your right thumb.
• Inhale through the left nostril for a definite period of time – say 5 seconds.
• Close the left nostril with the right ring-finger and little-finger.
• Concurrently remove your thumb from the right nostril, and exhale.
• This is to be done for twice the inhalation period, i.e. for 10 seconds.
• This completes the first half of one round. 3. Second half round
• Inhale through the right nostril for a definite period say 5 seconds.
• Close the right nostril with the right thumb.
• Exhale through the left nostril for a period that is twice that of inhalation i.e. 10 seconds.
• This completes the other half of one round.

3. Second half round:

• Inhale through the right nostril for a definite period – say 5 seconds.
• Close the right nostril with your right thumb.
• Exhale through the left nostril for a period that is twice that of inhalation i.e. 10 seconds.
• This completes the other half of one round.

Time limit: 

If there is no discomfort of any kind after practicing as instructed above, increase the inhalation period gradually second-by-second. Correspondingly change the exhalation period.

Number of Rounds: 

Begin with 3 rounds. If there is no discomfort, 1 round can be added every week, until you are doing 7 rounds.

This exercise can be practiced as often as you wish, but do remember to do it at least once a day.

Advantages:

• Cleanses/detoxifies the Pranic channels
• Regulates Prana
• Imparts relaxation
• Improves mental functioning and alertness
• Imparts optimum creativity and optimum logical, verbal activity of the brain
• Improves sleep

Indications:

• Stress and related disorders
• Physical and mental fatigue
• Tension headaches

Contraindications

Cold/ Nasal block (Stuffed nose). Forced breathing is not advocated and can lead to complications.