В нашем организме есть разные типы кровеносных сосудов, которые выполняют разные функции. Артерии - это толстые кровеносные сосуды, которые несут кровь от сердца к другим частям тела. У них есть тонкий слой эндотелиальных клеток, который делает артерии гладкими и помогает в правильном кровотоке. Упрочнение и сужение коронарных артерий известно как атеросклероз.

Эффекты атеросклеротических бляшек
Зубной налет может оставаться в стенке артерии и расти до определенного размера. Этот вид зубного налета не препятствует потоку крови; поэтому он не вызывает никаких симптомов.

Однако иногда бляшки могут блокировать путь кровотока и вызывать закупорку. Он вызывает боль в груди или ногах при физической нагрузке.

В худших случаях зубной налет может разорваться и вызвать образование кровяного сгустка внутри артерии. Это условие может оказаться смертельным и привести к сердечному приступу.

Причины атеросклероза
Есть несколько факторов, которые увеличивают риск атеросклероза:

• Курение
• Жирная диета
• Сидячий образ жизни
• Тучность
• Диабет
• Гипертония или высокое кровяное давление
• Высокий уровень холестерина в крови

Обычные варианты ечения атеросклероза включают использование определенных лекарств, таких как ингибиторы АПФ, для снижения артериального давления, статины для контроля уровня холестерина в крови или шунтирование для устранения закупорки.

Дополнительный натуральный уход
Подход Biogetica включает в себя объединение 3 уникальных природных протоколов, каждый из которых фокусируется на различных аспектах коррекции, улучшения и омоложения артерий, чтобы помочь вам вновь обрести нормальную жизнь. Наши новаторские междисциплинарные наборы состоят из смесей традиционных аюрведических трав, продвинутой резонансной гомеопатии и самых современных нутрицевтиков. Вместе эти натуральные ингредиенты работают синергетически, чтобы потенциально устранить факторы, которые приводят к склеротическим изменениям и улучшают здоровье артерий. Традиционно считается, что наш естественный подход восстанавливает ваше здоровье: **

• Защита артерий от повреждения свободными радикалами (антиоксидантные свойства)
• Улучшение вязкости крови, чтобы она была более свободной
• Поощрение расширения крвеносных сосудов
• Укрепление стенок артерий и повышение их эластичности
• Омоложение всей сердечно-сосудистой системы

Из-за повышения уровня стресса и сидячего образа жизни атеросклероз стал основной причиной смертности во всем мире. Следующие общие меры предосторожности могут помочь уменьшить атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания:

• Снижение веса у людей с ожирением
• Снижение потребления алкоголя
• Ограничение потребления насыщенных жиров и соли в рационе
• Регулярные упражнения для поддержания правильного кровотока в артериях. Простые упражнения, такие как бег, ходьба, плавание и т. Д. Могут быть полезны
• Избавиться от стресса, занимаясь медитацией, слушая мягкую музыку, заимаясь простой домашней работой и т. Д.

Миссия Biogetica состоит в том, чтобы предоставить вам интегрированные естественные решения, которые нацелены на коренные проблемы в физическом, энергетическом и информационном спектре вашей жизни. Наши врачи исследуют все возможные ингредиенты и объединяют их синергетически в комплекты, чтобы потенциально привести вас к здоровью и свободе.

Подход Biogetica к исцелению основан на следующих аспектах:
1. Исцелить все существо
2. Ищите Природные решения
3. Призыв к балансирующим силам, присущим всей природе
4. От медикамента до медитации

1. ЗДОРОВЬЕ ВСЕГО:
Biogetica имеет уникальную и всеобъемлющую голографическую модель исцеления, которая синтезирует все традиционные природные системы здоровья, чтобы одновременно облегчить физические, умственные, эмоциональные слои вашего существа.

Вы, как живое, мыслящее, чувственное, вибрирующее существо, - это нечто большее, чем совокупность взаимосвязанных химических процессов. Вы - сама жизнь. Жизнь никогда не может быть сведена к ряду химических реакций, поскольку химическе реакции не могут создать жизнь. Каждая мысль, эмоция, вибрация или действие приводят к ряду химических изменений в организме. Biogetica признает это и уравновешивает ВСЕ, БЫТЬ, привнося разум, тело и душу в гармонию. Лечение болезни на молекулярном уровне в одиночку, редко имеет длительный эффект, поскольку необработанные социальные, эмоциональные, ментальные, духовные и энергетические паттерны заставляют болезнь снова проявляться на физическом плане. Целостное заживление необходимо для длительного облегчения. Поэтому Biogetica использует Резонанс гомеопатический для гармонизации всего существа; цветочные эссенции для настройки ума; Аюрведические, тибетские и китайские травы, чтобы сбалансировать энергичное и физиологическое проявление пяти лементов; и нутрицевтики для координации клеточного питания.

2. Ищите естественные решения:
Наши тела созданы и поддерживаются природой и поэтому могут быть исцелены только природой в долгосрочной перспективе. Химические вещества часто необходимы для немедленного изменения в острой ситуации, но в конечном итоге имеют тенденцию наносить больше вреда, чем пользы. Следовательно, Biogetica's Doctors посвящены обеспечению естественных решений, которые подтверждаются доказательствами и использованием предыдущих версий. Для нас аргумент довольно очевиден: можно было бы использовать древесину, чтобы исправить стол, сделанный из дерева или металла, чтобы исправить автомобиль, сделанный из металла, поэтому зачем использовать химикаты для фиксации тела, сделанного из природы?

Природа благословила Землю естественными средствами и лечебными механизмами. Было бы разумно не игнорировать их. Разум природы намного больше, чем у человека. К сожалению, человек все еще сосредоточен на химических лекарствах, поскольку их можно запатентовать и продавать за огромную прибыль. Аллопатические попытки лечения хронических заболеваний, непосредственно препятствуя химическим процессам с использованием искусственных веществ, по существу, являются провалами. Мы утверждаем, что раскололи генный код, но мы все еще не можем вылечить простуду с помощью техногенных веществ !!! Гомеопатические и натуропатические методы никогда не изучаются и проверяются руководящими органами, поскольку никто не будет тратить миллионы, получая одобрение на травы, зная, что они не могут быть запатентованы и проданы исключительно ими.

3. ОБРАЩЕНИЕ В БАЛАНСИРОВАННЫЕ СИЛЫ ВНУТРИ В ПРИРОДЕ:
Жизнь не может быть воссоздана с химическими взаимодействиями, и для жизни гораздо больше, чем для молекулярных взаимодействий. Наши тела - самые передовые аптеки на планете, и миллионы функций происходят каждую минуту с поразительной точностью. Биогеотерапия предназначена для того, чтобы обращаться к балансирующим силам, проявляющимся во всей природе, напоминая и стимулируя тело к определенной функции. Нутрицевтики в наших наборах обеспечивают определенное питание для функции, травы в наших наборах сбалансируют местность тела, так что он способен выполнять эту функцию, а резонансные гомеопатии призваны напоминать организму о резонансе с этой самой функцией .

4. ИЗ ЛЕКАРСТВЕННОСТИ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ:
Хорошее здоровье и свобода связаны с каждым аспектом нашего бытия, включая диету, образ жизни, физические упражнения, эмоциональные состояния, мысли и энергетические узоры. Biogetica Drs поэтому разработали протоколы диеты, питания, физических упражнений и медитации, характерные для различных жизненных ситуаций. Мы рекомендуем вам активно участвовать в них для достижения наилучших результатов.

Прана 'означает жизненную силу, и, как следует из названия, она помогает нам жить. «Пранаяма» - это процесс, который помогает нам контролировать «Прану» и, таким образом, в некотором смысле, контролировать нашу жизнь. При внимательном наблюдении становится ясно, что существует тесная связь между дыханием и потоками энергии. Правильная координация процесса дыхания приводит к контролю жизненно важных внутренних потоков и энергий. В конечном итоге это приводит к контролю над телом, разумом и душой. На протяжении тысячелетий йоги понимали, как каждая пранаяма влияет на энергетические меридианы тела, и поэтому эти йоги рекомендуют конкретные пранаямы для конкретных состояний и конституций.

1. Тандемное дыхание («Сахита Кумбхака») 

Он имеет типы 2, в зависимости от того, есть ли какое-либо сопутствующее пение мантр с упражнением пранаяма. 

Шаги:

1. Удобная асана, такая как Падма-асана или Свастика-асана.
2. Медленное вдыхание; с сопутствующими песнопениями мантры «ОМ ААРА», если это возможно.
3. Задержите дыхание на короткое время.  
4. Медленнй выдох.

Значимость:

Это ежедневный и постоянный процесс, который мы редко ценим.

Выгоды:

Он стимулирует концентрацию с закрытыми глазами, когда мы вдыхаем и выдыхаем.

2. Пробуждение дыхания («Сурья Бхеда»)

Шаги:

1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана / Свастика-асана / Сиддхасана. Сконцентрируйтесь с закрытыми глазами.

2. Положите большой палец правой руки на правую ноздрю (избегайте давления или блокировки ноздри). Одновременно положите указательный палец правой руки на пространство между 2 бровями и закройте левую ноздрю правым кольцом и мизинцем.

3. Медленное вдыхание через правую ноздрю, до удобного.

4. Приложив большой палец к правой ноздре, задержите дыхание, плотно прижав подбородок к груди. Для этого нет особого ограничения, и его можно преследовать до тех пор, пока не возникнет дискомфорт.

5. Медленный и тихий выдох через левую ноздрю. За этим следует короткий промежуток, при котором можно избежать вдыхания. Эта же процедура должна быть повторена снова. 

Лимит времени: 

Задержите дыхание, пока не потеете. Эта точка не может быть достигнута с самого начала. Период задержки дыхания необходимо постепенно увеличивать. 

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• Лечит болезни, вызванные избытком Вата и Капха
• Улучшает пищеварение
• Пробуждает Кундалини Шакти

Показания к применению:

• Кишечные черви
• Артрит
• Синусит

3. Шипящее дыхание («уджайи»)

Шаги: 

1. Сядьте удобно в Падма-асане / Свастике-асане / Сиддхасане. Закрой рот.  
2. Согните кончик языка и положите его на небо. Язык будет казаться «искривленным».  
3. Медленно вдыхайте воздух через обе ноздри равномерно, пока дыхание не заполнит грудную клетку. Это приводит к своеобразному звуку, однородному по высоте и непрерывному по природе.
4. Задержите дыхание как можно дольше, пока не возникнет дискомфорт.
5. Закройте правую нодрю правым большим пальцем.
6. Медленно выдохните через левую ноздрю.

Лимит времени:

3 мин до ч

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• Укрепляет нервную систему
• Улучшает тон голоса
• Снимает стресс
• Увеличивает емкость легких

Показания к применению:

• Диспепсия
• Коха
• Бронхит
• Фарингит
• Расстройства селезенки
• Тонзиллит
• Кашель
• Асцит

• Очищает кровь
• Утоляет жажду и утоляет голод

• Расстройства селезенки
• Хроническая диспепсия
• Диспепсия
• Желчные расстройства

5. Охлаждающее дыхание (Шиткари) 

Шаги: 

1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана.  
2. Согните язык так, чтобы его кончик уперся в верхнее небо. Вдыхайте воздух через рот, сопровождаемый шипящим звуком «Си» / «С».  
3. Задержите дыхание как можно дольше, пока не возникнет дискомфорт.
4. Медленно выдохните через обе ноздри.

Лимит времени: 

Постепенно увеличивайте на 1 минуту каждую неделю до 5 минут.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• Помогает сохранять тело прохладным летом
• Улучшает энергию и красоту
• Помогает утолить жажду, когда хочется пить

Показания к применению:

• Стоматологические носители
• Кровотечение и воспаление десен
• Язвы
• Колит
• Инфекция горла
• Пациенты с гипертонией могут практиковать этот тип пранаямы для снижения кровяного давления.

6. Дыхание сильфона (бхастрика)

Он похож на мехи кузнеца. Он включает в себя быстрое выдыхание и является мощным упражнением. Это можно назвать комбинацией капалабхати и уджайи. 

Шаги: 

1. Вертикальное положение (с прямой шеей) в удобной асане, такой как Падма-асана.  
2. Тело, голова и шея в вертикальном положении. Закрой рот.  
3. Вдыхайте воздух (грудная клетка расширяется и мышцы живота втягиваются) и быстро выдых��йте 10 раза (1). При этом издается шипящий звук.  
4. Когда набор 1 находится на грани завершения, за последним изгнанием должен последовать максимально глубокий вдох.  
5. Задержите дыхание как можно дольше, пока не возникнет какой-либо дискомфорт.  
6. Следуйте за ним с полным медленным выдохом. Это отмечает конец одного раунда.  
7. После короткого отдыха (с нормальным дыханием) начинайте следующий раунд.

Лимит времени: 

Практикуйте три раунда ежедневно утром и вечером. 

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• Уменьшает беспокойство и депрессию
• Стимулирует аппетит
• Улучшает силу сопротивления
• Дарит тепло телу
• Очищает «Нади» и быстро пробуждает «Кундалини»

Показания к применению:

• Расстройства брюшной полости
• Инфекция горла и грудной клетки

Заметка:

• Если у вас возникло головокружение, прекратите практику и сделате несколько обычных вдохов. Продолжайте после того, как головокружение утихло.
• Летом практикуйте это утром только в прохладные часы.
• Те, кто хочет практиковать это в долгосрочной перспективе и интенсивно, должны жить в «кхичди» и принимать клизму («бхасти») утром перед началом практики.
• Люди, страдающие сердечными или легочными расстройствами, должны делать это медленно.

7. Дыхание гудения (бхрамари)

 Его название происходит от того факта, что звук, подобный звуку «гудения пчел», издается во время практики.

Шаги: 

1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана или Свастика-асана. Держите шею и спину прямо.
2. Положите большие пальцы на уши, указательные пальцы чуть выше бровей (около пазух), а остальные три пальца на глаза. Кончики пальцев должны слегка вдавливать ребра носа с каждой стороны.
3. Вдыхайте и выдыхайте воздух быстро через обе ноздри, издавая гудящий звук, напоминающий звук пчелы («бхрамара»). Одновременно повторяйте «Ом».
4. Процесс можно продолжать, пока вы не потеете обильно.  
5. Затем вдохните через обе ноздри и задержите дыхание как можно дольше, пока не возникнет некоторый дискомфорт.  
6. Медленно выдохните через обе ноздри.

Лимит времени: 

Начинающие могут практиковать это 3 раз, а опытные - 11-21 раз.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• Улучшает качество речи и голоса
• Помогает в достижении окончательного мира («Самадхи»)

Показания к применению:

• Синусит
• Повышенное кровяное давление
• Депрессия
• Стресс

Противопоказания

• Эпилепсия
• Травма головы
• Опухоль головного мозга
• Мигрень
• Сильные или постоянные головные боли

8. Высшее Дыхание («Муча Пранаяма») 

Шаги: 

1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана.  
2. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на промежутке между 2 бровями («Трикути»).  
3. Медленно вдохните через рот и задержите дыхание, пока не почувствуете слабость.  
4. Разорвите связь с окружением и сфокусируйтесь на центральной точке между 2 бровями.
5. Приложите подбородок к груди, а затем медленно выдохните.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• Практика без отвлечения дает божественное счастье
• Делает вас чувствовать себя приятным и расслабленным

Показания к применению:

• Тревожность
• Депрессия
• Психические расстройства

9. Безусловное Дыхание ('Кевала Кумбхака') 

Совершенство в тандемном дыхании (упомянутое ранее) открывает путь к Кевала Кумбхаке. Таким образом, существование, лишенное вдоха и выдоха и не обусловленное пространством, временем и числом, является безусловным дыханием.

Шаги: 

1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана.
2. Это включает внезапную остановку дыхания, не прибегая к вдоху или выдоху.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• Достижение Раджа Йоги и совершенство в Хат Йоге
• Пробуждение Кундалини Шакти
• Лечит болезни и способствует долголетию

10. Альтернативное дыхание

Простое, но научное упражнение, которое можно практиковать практически где угодно. Он основан на том факте, что мы чередуем две ноздри, когда дышим. 

Шаги: 

1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана. Наклоните голову немного вперед.

2. Первая половина тура:

• Сложите указательный и средний пальцы правой руки в ладонь. Остальные пальцы должны быть вытянуты.
• Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки.
• Вдохните через левую ноздрю в течение определенного периода времени - скажем, 5 секунд.
• Закройте левую ноздрю правым безымянным и мизинцем.
• Одновременно уберите большой палец с правой ноздри и выдохните.
• Это должно быть сделано в течение вдвое периода ингаляции, то есть в течение 10 секунд.
• Это завершает первую половину одного раунда. 3. Второй тайм
• Вдохните через правую ноздрю в течение определенного периода, скажем, 5 секунд.
• Закройте правую ноздрю правым большим пальцем.
• Выдохните через левую ноздрю в течение периода, вдвое превышающего период вдыхания, т.е. 10 секунд.
• Это завершает вторую половину одного раунда.

3. Второй тайм:

• Вдохните через правую ноздрю в течение определенного периода - скажем, 5 секунд.
• Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки.
• Выдохните через левую ноздрю в течение периода, вдвое превышающего период вдыхания, т.е. 10 секунд.
• Это завершает вторую половину одного раунда.

Лимит времени: 

Если после практики, описанной выше, никакого дискомфорта не возникает, постепенно увеличивайте период вдыхания каждую секунду. Соответственно изменить период выдоха.

Количество раундов: 

Начните с 3 раундов. Если дискомфорта нет, можно добавлять 1 раунд каждую неделю, пока вы не выполните 7 раундов.

Это упражнение можно выполнять так часто, как вы пожелаете, но не забывайте делать его хотя бы раз в день.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• Очищает / очищает пранические каналы
• Регулирует прану
• Придает релаксации
• Улучшает умственную деятельность и бдительность
• Придает оптимальную креативность и оптимальную логическую, словесную деятельность мозга
• Улучшает сон

Показания к применению:

• Стресс и связанные с ним расстройства
• Физическая и умственная усталость
• Головные боли напряжения

Противопоказания

Холод / носовой блок (Фаршированный нос). Принудительное дыхание не защищено и может привести к осложнениям.

Разум - это инструмент, разработанный для нашего выживания. Вы не ум и не тело, а скорее тот, кто может воспринимать ум и тело. Тем не менее, человек постоянно колеблется вокруг разума, его страхов и желаний. Часто мы попадаем в парад мыслей и омываемся потоком эмоций. Медитация - это просто процесс возвращения Дома к нашей истинной природе в качестве свидетельствующего сознания, в котором возникают все мысли и эмоции. Это просто аромат Бытия Человека.

Медитация не может быть сделана, это произойдет, как только мы перестанем делать все и вся. Теперь это все, что существует, все остальное просто цепляет ветер, надеясь изменить то, что, как правило, находится вне нашего контроля.

Говорить о медитации и о том, веришь ли ты в это или нет, бессмысленно. Когда мы поднимемся над своим умом, эмоциями и телом, произойдет медитация. Достаточно просто слушать и следовать. Медитация в самой нашей природе, и это происходит для всех нас. За всеми этими мыслями стоит Свидетель. Вы тот Свидетель.

Поэтому, пожалуйста, позволь этому случиться.

 

• Управляемая целительная медитация с Патриком из фонда Самарпана, Гоа, Индия

• Управляемая энергией лечебная медитация Ци Гун с нашим основателем Apoorv

Самораскрывающаяся медитация Адвайты с медитацией Апурва «Я ЕСМЬ ТО Я ЕСМЬ» с доктором Стивеном Воллинским

• Медитация 1

• Медитация 2

• Медитация 3

• Медитация 4

• Медитация 5