Обычные лекарства назначают анальгетики, кортикостероиды, НПВП и противовоспалительные средства для местного применения для противодействия боли и уменьшения воспаления. Ни один из этих методов лечения, как известно, не излечивает артрит. Они просто смотрят на поверхностные симптомы и ничего не делают для устранения первопричины артрита. Более того, почти все они сопровождаются множеством побочных эффектов.
NSAIDs may lead to gastrointestinal discomfort, Ulcers in the stomach, bleeding, myocardial infection and stroke, Erectile Dysfunction, Hypertension and fluid retention amongst others. Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.
Сахита Кумбхака
1. Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)
It has 2 types, based on whether or not there is any concomitant chanting of Mantras with the Pranayama exercise.
Шаги:
1. Comfortable asana like Padma-asana or Swastika-asana.
2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
3. Hold the breath for a short period of time.
4. Slow Exhalation.
Significance:
It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.
Benefits:
It encourages concentration with closed eyes while we inhale and exhale.
Сурьябхеда пранаяма
2. Awakening breath (‘Surya Bheda’)
Шаги:
1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana/ Swastika asana / Siddhasana. Concentrate with eyes closed.
2. Положите большой палец правой руки на правую ноздрю (избегайте давления или блокировки ноздри). Одновременно положите указательный палец правой руки на пространство между 2 бровями и закройте левую ноздрю правым кольцом и мизинцем.
3. Медленное вдыхание через правую ноздрю, до удобного.
4. Приложив большой палец к правой ноздре, задержите дыхание, плотно прижав подбородок к груди. Для этого нет особого ограничения, и его можно преследовать до тех пор, пока не возникнет дискомфорт.
5. Медленный и тихий выдох через левую ноздрю. За этим следует короткий промежуток, при котором можно избежать вдыхания. Эта же процедура должна быть повторена снова.
Time limit:
Hold your breath till you perspire. This point cannot be reached at the very outset. The period of retention of breath needs to be gradually increased.
Advantages:
It cures the diseases caused by an excess of Vata & Kapha
– Improves digestion.
– Awakens ‘Kundalini Shakti’
Indications:
– Intestinal worms
– Arthritis
– Sinusitis
Уджайская пранаяма
3. Hissing breath (‘Ujjayi’)
Шаги:
1. Sit comfortably in Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Close the mouth.
2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
3. Inhale air slowly through both the nostrils in a uniform manner till the breath fills the chest. This results in a peculiar sound uniform in pitch and continuous in nature.
4. Retain the breath as long as you can, till there is any discomfort.
5. Close the right nostril with the right thumb.
6. Exhale slowly through the left nostril.
Time limit:
3 min to hr
Advantages:
– Strengthens the nervous system.
– Improves the tone of voice.
– Relieves stress.
– Increases lung capacity.
Indications:
– Indigestion
– Koch’s
– Bronchitis
– Pharyngitis
– Spleen disorders
– Tonsillitis
– Cough
– Ascites
Ситали пранаяма
4. Serpent’s Breath (Sheetali)
It is an imitation of the respiration of a serpent.
Шаги:
1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана / Свастика-асана / Сиддхасана / Ваджрасана.
2. Положите руки на колени.
3. Согните края вытянутого нружу языка, чтобы он напоминал круглую полую трубку.
4. Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
5. Задержите дыхание как можно дольше, пока не возникнет дискомфорт.
6. Slowly exhale through both nostrils.
Time limit:
1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.
Advantages:
– Purifies the blood.
– Quenches thirst and appeases hunger.
Indications:
– Spleen disorders
– Chronic dyspepsia
– Indigestion
– Bilious disorders
Ситкари пранаяма
5. Охлаждающее дыхание (Шиткари)
Шаги:
1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana.
2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
3. Retain the breath as long as you can, till there is any discomfort.
4. Slowly exhale through both the nostrils.
Time limit:
Gradually increase by 1 minute, every week, till 5 minutes.
Advantages:
– Helps to keep the body cool in summer.
– Improves vigor & beauty.
– Helps quench thirst when thirsty.
Indications:
– Dental carries.
– Bleeding and inflammation of gums.
– Ulcers.
– Colitis.
– Throat infection.
– Hypertension patients can practice this type of Pranayama to decrease blood pressure.
Бхастрика пранаяма
6. Bellow Breath (Bhastrika)
It draws similarity with the bellows of a blacksmith. It involves the rapid expulsion of breath and is a powerful exercise. It can be termed as a combination of Kapalabhati and Ujjayi.
Шаги:
1. Upright position (with a straight neck) in a comfortable asana like Padma-asana.
2. Body, head and neck in erect posture. Close the mouth.
3. Inhale air (chest expands and abdominal muscles are pulled in) and quickly exhale 10 times (1 set). While doing so a hissing sound is produced.
4. When 1 set is on the verge of completion the final expulsion should be followed by the deepest possible inhalation.
5. Retain the breath as long as you can till there is any discomfort.
6. Follow it with a complete slow exhalation. This marks the end of one round.
7. After a short rest (with a normal breathing pattern) begin the next round.
Лимит времени:
Практикуйте три раунда ежедневно утром и вечером.
Advantages:
Decreases anxiety and depression
Stimulates appetite
Improves resistance power
Gives warmth to the body
Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly
Indications:
Abdominal disorders
Throat and chest infection
Note:
In case you encounter any giddiness, stop the practice and take a few normal breaths. Continue after the giddiness has subsided.
In summer, practice it in the morning only during cool hours.
Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
People suffering from heart or lung disorders should do it slowly.
Бхрамари пранаяма
7. Humming Breath (Bhramari)
Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.
Шаги:
1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana or Swastika-asana. Keep the neck and back erect.
2. Place your thumbs on the ears, index fingers just above the eyebrows (near the sinuses) and the remaining three fingers on the eyes. The finger-tips should slightly press the ridge of the nose on each side.
3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
4. The process can be continued till you perspire profusely.
5. Next inhale through both the nostrils and retain the breath as long as you can, till there is some discomfort.
6. Exhale slowly through both the nostrils.
Time limit:
Beginners may practice it 3 times, and advanced practitioners 11-21 times.
Advantages:
Improves speech and voice-quality
Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)
Indications:
Sinusitis
Hypertension
Depression
Stress
Contraindications
Epilepsy
Head injury
Brain tumor
Migraine
Severe or persistent headaches
Murcha
8. Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)
Шаги:
1. Upright position in a comfortable asana like Padma-asana.
2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
3. Inhale slowly through the mouth and retain the breath till you feel faint.
4. Sever off your connection with the surroundings and focus on the center-point between the 2 eyebrows.
5. Apply the chin on the chest and then exhale slowly.
Advantages:
Practice without distraction endows divine happiness
Makes you feel pleasant and relaxed
Indications:
Anxiety
Depression
Mental disorders
Кевала кумбхака
9. Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)
Совершенство в тандемном дыхании (упомянутое ранее) открывает путь к Кевала Кумбхаке. Таким образом, существование, лишенное вдоха и выдоха и не обусловленное пространством, временем и числом, является безусловным дыханием.
Шаги:
1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана.
2. Это включает внезапную остановку дыхания, не прибегая к вдоху или выдоху.
Advantages:
Attainment of Raja Yoga and perfection in Hath Yoga
Arousal of Kundalini Shakti
Cures diseases and promotes longevity
Переменное ноздревое дыхание
10. Альтернативное дыхание
Простое, но научное упражнение, которое можно практиковать практически где угодно. Он основан на том факте, что мы чередуем две ноздри, когда дышим.
Шаги:
1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана. Наклоните голову немного вперед.
2. Первая половина тура:
Fold the index and middle fingers of the right hand into its palm. The other fingers should be extended.
Close the right nostril with your right thumb.
Inhale through the left nostril for a definite period of time – say 5 seconds.
Close the left nostril with the right ring-finger and little-finger.
Concurrently remove your thumb from the right nostril, and exhale.
This is to be done for twice the inhalation period, i.e. for 10 seconds.
This completes the first half of one round. 3. Second half round
Inhale through the right nostril for a definite period say 5 seconds.
Close the right nostril with the right thumb.
Exhale through the left nostril for a period that is twice that of inhalation i.e. 10 seconds.
This completes the other half of one round.
3. Второй тайм:
Inhale through the right nostril for a definite period – say 5 seconds.
Close the right nostril with your right thumb.
Exhale through the left nostril for a period that is twice that of inhalation i.e. 10 seconds.
This completes the other half of one round.
Time limit:
If there is no discomfort of any kind after practicing as instructed above, increase the inhalation period gradually second-by-second. Correspondingly change the exhalation period.
Number of Rounds:
Begin with 3 rounds. If there is no discomfort, 1 round can be added every week, until you are doing 7 rounds.
This exercise can be practiced as often as you wish, but do remember to do it at least once a day.
Advantages:
Cleanses/detoxifies the Pranic channels
Regulates Prana
Imparts relaxation
Improves mental functioning and alertness
Imparts optimum creativity and optimum logical, verbal activity of the brain
Improves sleep
Indications:
Stress and related disorders
Physical and mental fatigue
Tension headaches
Contraindications
Cold/ Nasal block (Stuffed nose). Forced breathing is not advocated and can lead to complications.
Кортикостероиды могут привести к беспокойству, депрессии, гипертонии, гипергликемии, инсулинорезистентности, диабету, эректильной дисфункции, аменорее и кандидозу среди других.
Анальгетики могут привести к повышению артериального давления, замедлить работу почек, а также могут вызвать язву желудка и болезни сердца.
Традиционное лечение остеоартроза
В современной системе медицины нет лекарства от остеоартроза. Препараты, используемые в традиционной терапии, просто уменьшают боль и временно улучшают движение суставов. Лекарства не полностью излечивают болезнь и не эффективны во всех случаях остеоартрита. Используемые препараты:
- Актуальные обезболивающие, такие как Icy Hot и Ben-Gay, которые временно снимают боль.
- Strong pain killers – acetaminophen (Tylenol) and tramadol (Ultram) which relieve pain but do not reduce inflammation. Prolonged use of these strong pain-killers can cause liver damage.
- Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) – These include mild over-the-counter dugs like aspirin, ibuprofen (Advil) and naproxen (Aleve) and strong drugs like ketoprofen (Orudis), diclofenac (Cataflam) and nabumetone (Relafen). NSAIDs have severe side-effects that increase with dosage and strength. These include, ringing in the ears, gastric ulcers, cardiovascular problems, gastrointestinal bleeding and liver or kidney damage.
- COX-2 inhibitors – celecoxib (Celebrex) Side-effects may include fluid retention and high blood-pressure. This class of drugs has also been linked to an increased risk of heart-attack and stroke.
- Инъекции кортикостероидов и гиалуроновой кислоты для снятия боли и износа сустава.
Большинство лекарств, упомянутых выше, просто обеспечивают временное облегчение боли и скованности. Последнее средство современной медицины - это хирургические процедуры, такие как замена суставов, артроскопическое промывание и санация, для удаления дополнительных наростов в суставах.
Дополнительный природный уход
Терапия Biogetica сочетает в себе натуральные травы, смешанные с древней китайской, аюрведической и гомеопатической терапией, которые увеличивают смазку пораженного сустава и поддерживают структуру и функции суставов.
Советы по лечению остеоартроза
- Положите холодный или тепловой пакет на пораженный сустав, чтобы облегчить боль
- Массаж пораженного сустава
- Носите совместную поддержку или скобки
- Избегайте сильных видов спорта, таких как футбол и баскетбол
- Ходить с тростью или костылями, чтобы уменьшить нагрузку на суставы
- Избегайте чрезмерной нагрузки н суставы
- Избегать воздействия холодного и влажного климата
- Тренируйтесь и поддерживайте подвижность суставов
Традиционное лечение ревматоидного артрита
Лечение, предлагаемое современной медициной, основано только на симптоматичесом облегчении, а не на профилактике. Однако, поскольку РА является хроническим заболеванием, очень важно бороться с его склонностью к рецидивам. Лекарства, включенные в обычную систему:
- Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) – These include over-the-counter drugs like aspirin, ibuprofen (Advil) and naproxen (Aleve); and prescription drugs like tolmetin (Tolectin), diclofenac (Voltaren) and indomethacin (Indocin). Another type of NSAIDs are the COX-2 inhibitors like celecoxib (Celebrex). These drugs aim to reduce inflammation and relieve pain.
- Длительное использование НПВП может вызвать побочные эффекты, такие как расстройство желудка и желудочное кровотечение. Они также могут вызвать повреждение печени и почек, гипертонию, инсульт и различные заболевания сердца.
- Analgesics – These include over-the-counter drugs like acetaminophen (Tylenol) and prescription drugs like codeine and acetaminophen (Tylenol #3), indomethacin (Indocin), oxycodone and acetaminophen (Percocet) and tramadol (Ultram) which relieve pain.
- Длительное использование анальгетиков уменьшает их действие и вызывает повреждение почек и печени.
- Disease-modifying anti-rheumatic drugs (DMARDs) – This group of drugs include sulfasalazine (Azulfidine), hydroxychloroquine (Plaquenil), auranofin (Ridaura), methotrexate (Rheumatrex) and minocycline (Dynacin). Other forms of DMARDs include immunosuppressants and tumor necrosis factor (TNF) blockers. These drugs reduce joint damage.
Эти лекарства имеют потенциальные побочные эффекты, такие как сердечная недостаточность, и делают организм подверженным рецидивам инфекций.
- Steroids – These include drugs such as prednisolone and methyl prednisolone. They reduce inflammation and pain during an acute attack. Steroids provide immediate and instantaneous relief. However, in the long run, their effect decreases drastically, and they can cause serious side-effects like diabetes, cataract, obesity and thinning of the bones.
Если эти лекарства не помогают, могут потребоваться другие методы лечения, такие как операция по замене суставов и использование колонки с просорбой (для удаления антител, влияющих на организм).
Дополнительный природный уход
Считается, что продукты Natural Biogetica поддерживают структуру и функции суставов и помогают поддерживать здоровье костей.
Советы по лечению ревматоидного артрита
- Положите холодный компресс или тепловой пакет на пораженный сустав, чтобы облегчить боль
- Массаж пораженного сустава
- Носите совместную поддержку или скобки
- Избегайте сильных видов спорта, таких ак футбол и баскетбол
- Тренируйтесь и поддерживайте подвижность суставов
- Оддерживать здоровый вес
- Избегать стрессов
Традиционное лечение анкилозирующего спондилита
Традиционное лечение основано на облегчении симптомов, а не на профилактике. Однако, поскольку АС является хроническим заболеванием, очень важно бороться с его склонностью к рецидивам. Наркотики, включенные в обычную систему:
Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) – These include over-the-counter drugs like aspirin, ibuprofen (Advil) and naproxen (Aleve) and prescription drugs like tolmetin (Tolectin), diclofenac (Voltaren) and indomethacin (Indocin). Another type of NSAIDs is COX-2 inhibitors like celecoxib (Celebrex). These drugs aim to reduce inflammation and relieve pain.
Длительное использование НПВП может вызвать побочные эффекты, такие как расстройство желудка и желудочное кровотечение. Они также могут вызвать повреждение печени и почек, гипертонию, инсульт и различные сердечные заболевания.
Analgesics – These include over-the-counter drugs like acetaminophen (Tylenol) and prescription drugs like codeine and acetaminophen (Tylenol #3), indomethacin (Indocin), oxycodone and acetaminophen (Percocet) and tramadol (Ultram) which relieve pain.
Длительное использование анальгетиков уменьшает их действие и вызывает повреждение почек и печени.
Disease-modifying anti-rheumatic drugs (DMARDs) – This group of drugs include sulfasalazine (Azulfidine), hydroxychloroquine (Plaquenil), auranofin (Ridaura), methotrexate (Rheumatrex) and minocycline (Dynacin). Other forms of DMARDs include immunosuppressants and tumor necrosis factor (TNF) blockers. These drugs reduce joint damage.
Эти лекарства имеют потенциальные побочные эффекты, такие как сердечная недостаточность, и делают организм подверженным рецидивам инфекций.
Steroids – These include drugs such as prednisone and methylprednisolone. They reduce inflammation and pain during an acute attack. Steroids provide immediate and instantaneous relief. However, in the long run, their effect decreases drastically and can cause serious side-effects like diabetes, cataract, obesity and thinning of the bones. If these medications fail to provide relief, surgery may be required.
Дополнительный природный уход
Терапия Biogetica пытается обеспечить питание и сохранить суставы эластичными и здоровыми. Традиционно считается, что гомеопатические компоненты облегчают воспаление и защищают позвоночник. В наборы были включены древние и проверенные временем китайские, аюрведические и гомеопатические средства.
Советы по ведению анкилозирующего спондилита
- Отдыхайе, пока боль не утихнет
- Упражнения после острого приступа, чтобы уменьшить жесткость и укрепить сустав
- Поддерживать здоровую массу тела, чтобы уменьшить нагрузку на суставы
- Присоединиться к группе поддержки
Традиционное лечение подагры
Обычная медицина используется, чтобы попытаться снизить уровень мочевой кислоты и облегчить боль в острой фазе подагры. Это не обеспечивает постоянного облегчения для пациента. Используемые препараты:
Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) – These include over-the-counter drugs like aspirin, ibuprofen (Advil) and naproxen (Aleve) and prescription drugs like tolmetin (Tolectin), diclofenac (Voltaren) and indomethacin (Indocin). Another type of NSAIDs are COX-2 inhibitors like celecoxib (Celebrex). These drugs aim to reduce inflammation and relieve pain.
Длительное использование НПВП может вызвать побочные эффекты, такие как расстройство желудка и желудочное кровотечение. Они также могут вызвать повреждение печени и почек, гипертонию, инсульт и различные заболевания сердца.
Analgesics – These include over-the-counter drugs like acetaminophen (Tylenol) and prescription drugs like codeine and acetaminophen (Tylenol #3), indomethacin (Indocin), oxycodone and acetaminophen (Percocet) and tramadol (Ultram) to relieve pain.
Длительное использование анальгетиков уменьшает их действие и вызывает повреждение почек и печени. Колхицин (Colchicine) является распространенным противовоспалительным средством при подагре для снятия воспаления.
Steroids – These include drugs such as prednisolone and methylprednisolone. They reduce inflammation and pain during an acute attack. Steroids provide immediate and instantaneous relief. However, in the long run, their effect decreases drastically. They may also cause serious side-effects like diabetes, cataract, obesity and thinning of bones. Uric acid controlling drugs – These include probenecid (Benemid), sulfinpyrazone (Anturane) and allopurinol (Zyloprim). These drugs help in maintaining uric acid levels in the body.
Дополнительный природный уход
Biogetica использует смесь натуральных трав, которые, как полагают, омолаживают суставы и сохраняют их здоровыми. Продукты в наборах обеспечивают динамический баланс между жизненными силами и телом. Ингредиенты работают в энергетической плоскости, и считается, что мельчайшие дозы стимулируют структуру тканей организма для поддержания здорового уровня мочевой кислоты.
Советы по подагре
- Отдыхайте в пораженном суставе, пока боль не пройдет
- Применить пакет со льдом на пораженный сустав в течение 20 минут, 4 до 8 раз в день
- Упражнения после острого приступа для уменьшения жесткости и укрепления сустава
- Пейте много жидкости, чтобы удалить избыток мочевой кислоты из организма
- Избегайте алкоголя, особенно пива, так как он повышает уровень мочевой кислоты в организме
- Поддерживать здоровую массу тела, чтобы уменьшить нагрузку на суставы
- Избегайте продуктов, богатых пурином, таких как красное мясо, мясо органов (печень или почки), жирная рыба и продукты с высоким содержанием дрожжей
Every single ingredient in every Biogetica kit has huge amounts of traditional use data from Ayurveda and Homeopathy and is supported by modern studies and trials. However, people and governments today tend to have varying opinions and laws regarding natural medicine which their FDA may not have studied yet. We therefore, prefer not to make any claims. To show the efficacy of our products we point all patients and doctors to independent research and clinical studies that proves their efficacy in a “scientific manner”. In some cases, we compare the results of these studies to those of pharmaceutical medicines in order to show that natural products can be just as or even more effective than drugs, which tend to have side effects.
Чтобы представить эту информацию беспристрастным и современным образом, мы просто показываем вам результаты поиска Google Scholar по всем научным статьям, имеющимся в наличии для определенного продукта. Мы поддерживаем вас в вашем праве знать и выбирать натуральные лекарства!
Травяные Исследования
- Arthrella: Исследования показывают, что это растительное лекарственное средство может поддерживать нормальную структуру и функцию суставов. 1
- Босвеллия Серрата: Исследования показывают, что это растительное лекарственное средство может поддерживать нормальное функционирование суставов. 2
- Витекс Негундо: Исследования показывают, что это растительное лекарственное средство может улучшить кровоснабжение ваших костей. 3
- Oroxylum Indicum: Исследования показывают, что это растительное лекарственное средство может оказать питательную поддержку суставам. 4
- Tinospora cordifolia: Исследования показывают, что это растительное лекарственное средство может дать энергию клеткам организма. 5
- Withania Somnifera: Исследования показывают, что это растительное лекарственное средство может поддерживать сухожилия и связки в суставах. 6
Резонанс гомеопатических исследований
- Бактериальные нозоды / вирусные нозоды: Исследования показывают, что это резонансное гомеопатическое средство может повысить вашу иммунную систему для борьбы с инфекцией. 7
- Рута Гравеленс: Исследования показывают, что это резонансное гомеопатическое средство может облегчить симптомы боли, отечности и скованности. 8
- Bryonia Alba: Исследования показывают, что это гомеопатическое средство может облегчить боль и воспаление. 9
- Арника Монтана: Исследования показывают, что это гомеопатическое средство может облегчить боль. 10
- Rhus Toxicodendron: Исследования показывают, что это резонансное гомеопатическое средство может помочь ослабить воспаление. 11
Нутрицевтические исследования
- Кальциферол: Исследования показывают, что этот нутрицевтик может укрепить мышцы, связки и хрящи. 12
Аллопатический
Обычные средства от артрита включают анальгетики, кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), противовоспалительные средства (для местного применения) и т. Д.
Если вы прочитали исследование выше, вы можете принять разумное решение. Мы предлагаем вам обсудить это исследование с вашим врачом или одним из наших врачей, доступных в Интернете.
CONSULT ONE OF BIOGETICA’S DOCTORS FOR FREE.
You can also click directly on any one of the products to purchase it. Please don’t delay, begin your healing journey today!